RISOTERAPIA EN EL TRABAJO Y EN CLASE

Las personas que practican la actividad de reir en el espacio laboral son menos propensas a caer en estrés y tienen una mejor calidad de vida.

Beneficios:

Mejora la salud: La risa es una forma de exteriorizar lo agradable de cada uno y puede repercutir en un mejor estado de salud. En el curso hay momentos en los que la risa nos hace relajarnos.

Mejora la productividad laboral: Un trabajador que ríe es más efectivo que uno que no. Aquí nosotros en clase cuando reímos actuamos con más iniciativa.

Menos tensión muscular: La risa disminuye la producción de hormonas que causan el estrés y queman calorías. En clase nos reímos 100 veces a la semana...así que echad cuentas...lo que equivale 10 minutos de ejercicio. A reír!!!!

Levanta el ánimo: La risa tiene el efecto de cambiar la perspectiva. Si sonríes en situaciones difíciles estarás imprimiendo menos tragedia.

Mejora relaciones interpersonales: En el trabajo el compañero que sonríe crea un ambiente familiar. En clase lo vimos con la exposición de Diego, entre otras, nos creó un ambiente cercano y le quitamos hierro al hecho de tener que exponer todos.

Elimina el miedo: Quien tiene más disposición a reír en el trabajo teme menos a sus superiores. Ya estáis viendo que cada vez tememos menos al profe...

Como reza el viejo refrán español: ¡LA SONRISA CUESTA MENOS QUE LA ELECTRICIDAD Y DA MÁS LUZ!

Muchas gracias por atendernos y prestarnos un rato de su tiempo.